ちょっとした髪のお手入れ

髪をとかす時には、自然素材のブラシがお勧めでしたが、シャンプー前・シャンプー時のちょっとしたお手入れをご紹介します。

シャンプー前のお手入れ
　頭皮をマッサージするように、地肌をブラッシングする
　　　　　豚毛など自然素材のブラシで地肌をブラッシングすると、マッサージ効果で、
　　　　　頭皮の血行がよくなります
　　　　　ホコリ等の、大まかな汚れが落ちます

　オリーブオイルを地肌にまんべんなくマッサージするようにつける
　　　　　一番搾り（バージンオイル）がおすすめ
　　　 椿オイルでもＯＫ
　　　　　オリーブオイルは少ない量で大丈夫
　　　　　　（浴室が滑りやすくなるので、気をつけてくださいね）

　髪にもオリーブオイルをつけて、しばらく置いてから、シャンプーします
　　　　　リンスはしなくても大丈夫ですが、パサつくようでしたら、リンスを　
　　　　　ベタつきが気になるようなら、２度洗いを
　　　　　　　　
シャンプーは
　最初にお湯で、頭皮、髪の毛を充分すすぎます
　　　　　オリーブオイルを使わない時でも、軽く汚れを落とすように、お湯で洗います

　指の腹で、左右に動かすのではなく、前後に動かしながら洗っていきます
　　　　　シャンプー剤は原液を手の平で少し泡立ててから（薄めてから）頭皮につける
　　　　　動線は、側面は、下から上に向かって
　　　　　洗うのは頭皮のみ
　　　　　髪は、手で擦らないようにしましょう

　　　　　指の腹で前後に洗う洗い方は、髪が抜けにくいそうです

　すすぎは、全体をすすいだら、シャワーのヘッドを頭にポンポンと当てるようにして洗うと、
　　　　　洗い残しがないですよ　これオススメ
　　　　　（美容院で洗ってくれるすすぎ方）

日本のオリーブ生産地、小豆島の方が、オリーブオイルでヘアケアをしていて、白髪も少なく、とても髪が健康的だったので試したのがきっかけです。

毎日ではなくて数日に１回、様子を見ながら使っていくと良いと思います。

これに限らず、お肌に直接つけるものは、自分の体質を考慮の上、必ずパッチテストをしてから、試しましょう。

　　　　　シャンプー前のブラッシング
　　　　　シャンプー前と後の充分なすすぎ
　　　　　髪の生えてる方向に逆らうように、頭皮を指の腹で洗う
　　　　　髪をゴシゴシ洗わない
これだけでも、変わってきますよ！